Es muy habitual que llegadas estas fechas te hayas planteado una serie de propósitos a alcanzar durante los próximos 12 meses. El año acaba de comenzar y parece que sea el lunes de una semana cualquiera. Los propósitos que solemos realizarnos son muchos y variados: viajes, mejoras laborales, familia, amistades, salud… En la última es, cómo no, donde voy a detenermeJ.

Es por eso que te propongo que para este año mejor que pedir salud pidas ánimo y voluntad para sacar tiempo para cuidar de tu salud. Recuerda que poco es más que nada y que uno es más que cero. Son muchos los ámbitos desde los que podemos cuidar de nuestra salud: alimentación, actividad física o deporte, descanso, hábitos de vida…
Así que, si es necesario, replantea tus propósitos para este año pensando en todo esto, todavía estás a tiempo.
OS DESEO UN FELIZ Y SALUDABLE 2011